Conseils pour nourrir votre vie intérieure pendant les vacances

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1 – Je pratique l’art de la conversation

Avec l’été vient le temps des repas programmés, des réunions de famille, des invités inattendus. Mais la rencontre peut être un moment fort, si elle évite le piège de la superficialité, du bavardage dont rien ne durera. C’est une question d’attention : accueillir les autres, les écouter. Parlez de vous, pas plus que nécessaire, et sincèrement. Risquer le bon mot. Choisissez de parler de ce qui est important. Prends ton temps. Soyez attentif au Saint-Esprit !

2 – Je me mets “au vert”

Le changement d’air fait du bien, et en été la nature est hospitalière. Ajoutez une dimension spirituelle à votre besoin de repos en demandant à un monastère, maison d’accueil spirituel, de vous recevoir, et laissez le reste s’occuper de lui-même : l’interruption de la vie quotidienne, la participation à la prière de la communauté, le silence, la spectacle de la nature, se concentre sur l’essentiel. Rencontrer un moine, une nonne, c’est aussi l’occasion de parler de ce qui est intime. Réservez vite votre séjour : les auberges du monastère affichent complet !

3 – Je tends l’oreille

En voiture, sur les routes des vacances, ou dans votre cuisine, vous pourrez écouter l’excellent pédagogue qu’est le psychiatre Christophe André. Il vous guidera avec douceur dans l’exploration de votre vie intérieure, que vous soyez croyant ou non. Les 40 chroniques réunies dans ce livre sont à lire et à écouter sur le CD joint (et même gratuitement sur France-culture.fr). Parmi les thèmes qui vous attendent : petits plaisirs, musique, désir, marche, regrets, prière, tendresse… La vie intérieure, Ed. de l’Iconoclasme, 230 p. ; 1 CD ; 19,90 €.

4 – Je jubile avec François

Réjouissez-vous et réjouissez-vous! est le titre d’une exhortation amicale du pape François, publiée au printemps. Amical parce qu’il vous parle comme un ami, vous parle de temps en temps, vous encourage, vous dit la vérité. Suffisant pour ? La sainteté dans la vie d’aujourd’hui. Tout au long de ses 177 paragraphes, ce texte est spirituel. A raison de 3 par jour, il vous accompagnera tout l’été. Attention, cela peut vous emmener loin ! « Joie et Joie ». Exhortation apostolique, éd. Bayard-Cerf-Mame, 124 p. ; 3,50 €.

5 – Je rencontre l’ami

La pratique du silence selon les règles (très simples) de la méditation permet de se connecter à son être profond. La sagesse chrétienne affirme plus : pour les croyants, c’est une manière privilégiée de goûter Dieu. Il se révèle comme l’Ami proche et discret. Voici un livret très réussi d’un religieux dominicain. Il initie son lecteur à l’art du silence en présence du Seigneur. Pour ceux qui brûlent de rencontrer l’Ami et qui veulent passer quelques minutes (voire plus) avec lui chaque jour. Les Voies du silence, de Rémi Chéno, Ed. du Cerf, 112 p. ; 10 €.

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6 – Je chausse mes baskets

Embarquez, avec ou sans votre tribu, à travers forêts, prairies et côtes. Le design de cette feuille, quelle ingéniosité ! Les premiers pas de ce poulain, quelle émotion ! La beauté de la nature offre des milliers d’occasions de partager ses merveilles, ses interrogations sur la création… et le Créateur. En parlant ou en chantant. Avec les enfants, amusez-vous à inventer vos couplets de l’hymne « Mon Dieu, tu es merveilleux, tu es beau ». Par exemple : « Par les bosquets d’ajoncs, par les champs de genêts, par la brise de la plage et par les gros nuages ​​! »

7 – Je revisite mes classiques

Vous n’y avez plus pensé ? Le chapelet, qu’il soit dit en marchant ou au repos, est un moyen éprouvé de prière simple. C’est aussi, et on l’oublie parfois, un moyen de méditer l’Evangile, à travers vingt scènes (ou mystères) de la vie du Christ et de Marie : mystères joyeux, radieux, douloureux et glorieux. La démarche pédagogique est expliquée sur le site de croire. com

8 – Je fais ma retraite “maison”

Faire une retraite spirituelle tout en restant chez soi ? C’est possible, avec de la détermination et un guide. Le père Jean Lafrance (1931-1991) par exemple : c’était un prédicateur très apprécié. Son livre Prie ton père en secret peut être le fil conducteur d’une retraite : à la fin du livre se trouve un tableau de quatre lectures quotidiennes marquant une retraite de dix jours. Sa conviction : « L’Esprit ne cesse de prier en vous (cf. Lettre de saint Paul aux Romains, chapitre 8) ! Laisser aller. » Éd. Médiaspaul, 328 p. ; 16 €.

9 – Je plonge dans un Évangile

Entendre les passages de l’évangile à l’église est une chose, les lire en entier, chez soi, en une seule séance, en est une autre. Essayez-le, et plongez ! Pendant la lecture, faites attention aux émotions, aux découvertes, aux questions. Quel visage du Christ m’est révélé ? Laissez ces impressions résonner en vous. Prier. L’évangile est une parole à entendre, qui crie pour dire, pour répondre. Le texte selon San Marco peut être lu en moins de deux heures. Celle de Matthieu et Luc dans deux heures et demie. Vous préférez Jean, très brièvement : certains passages sont plus exigeants.

10 – Je lance une soirée The Choice

D’accord, la cantate BWV140 de Bach qui vous entraîne laisse de marbre votre petit-fils de 15 ans. Mais savez-vous que sa musique  »djeun » l’élève parfois ? Pour connecter vos mondes, organisez une fête « The Choice ». Chacun des participants choisit LA chanson qui l’emmène. Chacun s’assied comme pour un spectacle et vient tour à tour défendre son travail. En présentant l’auteur et l’interprète, en expliquant pourquoi il aime tant cette pièce… Le public écoute et donne ses impressions. Surprises garanties !